problema está no sedentarismo, uma vez que para o bom funcionamento das faculdades do corpoé importante exercitá-lo. Mente sã, corpo são Às vezes, nos deparamos com preocupações tão intensasRead more
sanguíneo. Exercite-se O exercício físico é sinônimo de saúde e de melhora da memória. Colocar seu corpo em movimento aumenta o fluxo de sangue e consequentemente a oxigenação do cérebro, além de produzirRead more
Atualmente, o vício que antes era visto como um certo “charme” (pasmem!) é encarado com toda a seriedade que merece, afinal, seus malefícios para a saúde já foram mais do que comprovados e surgiramRead more
É necessário apenas um mínimo descuido para que o sol faça um grande estrago! Esquecer de passar um bom protetor solar ou descuidar da reaplicação após um mergulho, ou ainda, pensar que o sol não vaiRead more
ou até água! Importante é manter a mente focada em seu objetivo de melhorar sua vida, sem se preocupar com o futuro. Como sugerem os Alcoólicos Anônimos, pense em cada dia como único: “apenas hoje não beberei”!Read more
do nosso corpoé essencial, pois, se estiver com algum problema, o fígado pode causar sintomas como dor de cabeça, incapacidade de concentração, asma, depressão, enjoos, mau humor, má digestão, dentre outrosRead more100.011 votos
Praticar exercícios é um hábito que faz bem não só para o corpo, mas também para a mente. Quem deseja realizar uma série de atividades físicas, precisa também equilibrar a saúde para que assimRead more
, basta coar e servir. Foto: Depositphotos 3. Maracujá O chá que leva a polpa de maracujá como ingrediente principal é bom para aquecer o corpo e tranquilizar a mente, uma vez que a fruta possuiRead more
a ansiedade da sua vida. Isso ocorre devido a capacidade de ambas em auxiliar o corpo a ficar relaxado, assim como distrair e acalmar a mente.Read more
a dormir é o travesseiro aromatizado. Através dos princípios da aromaterapia, o travesseiro aromatizado pretende reunir aromas que transmitem calma e ajudam a relaxar os músculos do nosso corpo. AprendaRead more
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